Mundhygiene

Zähneputzen ist die Basis der Mundhygiene. Mindestens zweimal täglich gilt es, die Zähne vorsichtig zu reinigen. Zähne und Zahnfleisch sollten dabei nur mit leichtem Druck und in kreisenden Bewegungen gereinigt werden. Mit Hilfe von Zahnbürste und Zahnpasta lassen sich allerdings nicht alle wichtigen Bereiche der Mundhöhle erreichen.

Auch die Zahnzwischenräume sollten täglich mit Zahnseide gereinigt werden. Dieser Schritt trägt zu einer tiefenreinen Mundpflege bei. Klassische Zahnseide können Sie einfach zwischen den Fingern spannen und so die Zwischenräume der Zähne vorsichtig reinigen. Alternativ gibt es Zahnseide auch in Form von Sticks.

Mundwasser verringert den Zahn- und Zungenbelag. Ein weißer Zungenbelag entsteht beispielsweise durch Ablagerungen von Nahrungsresten oder kann auf Mundkrankheiten zurückzuführen sein. Mundwasser wirkt desinfizierend, kann Entzündungen vorbeugen und erreicht garantiert jeden Bereich des Mundraums.

Mit einem Zungenreiniger, oder auch Zungenschaber genannt, können Sie die Zunge von Nahrungsresten, Zungenbelag und Bakterien reinigen – denn diese mögen es gerne feucht und warm. Den Zungenreingier sollten Sie ebenfalls bei Ihrer täglichen Routine zur Mundhygiene berücksichtigen.

Neben der täglichen Mundpflege mit Zahnbürste, Mundwasser und Co. tragen auch regelmäßige Zahnarztbesuche zu einer gesunden Mundhygiene bei. Auch wenn die Mundhöhle gesund erscheint, kann nur ein Zahnarzt diesen Anschein auch wirklich bestätigen. Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt, um Mundkrankheiten vorzubeugen.